საფუარი შეცავს В ვიტამინს, რომელიც ტონუსს მატებს კანს და ასწორებს წვრილ ნაოჭებს:
საფუარი ჩანგლით კარგად გაქენით, პარალელურად დაუმატეთ იმდენი რძე, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ და წაისვით შუბლზე. ნახევარი საათის სემდეგ თბილი წყლთ ჩამოიბანეთ.
ნიღაბი გაიკეთეთ კვირაში 3-ჯერ.
სოფიო ბულაური