არაჯანსაღი ცხოვრების წესი მაღალი ქოლესტერინის ძირითადი მიზეზია. ქოლესტერინის მაღალი დონე კი ძალიან სახიფათოა ჯანმრთელობისთვის.
ამ რთული პრობლემის მოგვარება მარტივად შეიძლება. საკმარისია მხოლოდ რაციონის მცირედით შეცვლა. თუ ამ სასმელს რეგულარულად ჩართავთ თქვენს რაციონში, ქოლესტერინის დონეს მარტივად მოიწესრიგებთ.
ინგრედიენტები:
1 გრეიპფრუტი.
¼ ლიმონი.
ცოტაოდენი კოჭა.
2 ღერი ნიახური.
მომზადების წესი:
ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში და კარგად დააქუცმაცეთ. შეგიძლიათ წვენი გადაწუროთ და ისე დალიოთ.
შენიშვნა: ნუ
სოფიო ბულაური