გახდომისას ყველაზე რთული ზონა წელის არეა. ლამაზი მუცლის დაბრუნება არც ისე იოლია. არადა, სიმსუქნე უარყოფითად, უპირველეს ყოვლისა, გარეგნობასთან ერთად ჯანმრთელობაზე აისახება.

შემოგთავაზებთ რეცეპტს, რომელიც ძალიან დაგეხმარებათ წელის არიდან ზედმეტი ცხიმის მოშორებაში, მით უმეტეს, თუ რეგულარული ვარჯიშისთვის დრო არ გრჩებათ.

ინგრედიენტები:

1 ჩაის კოვზი გახეხილი კოჭა.

1 კიტრი.

½ ლიმონი.

1 კონა ოხრახუში.

1/3 ჭიქა წყალი.

მომზადების წესი:

ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ წვენსაწურში და ერთი ჭიქა მიღებული წვენი დალიეთ საღამოს ძილის წინ.

სოფიო ბულაური