ამ დიეტას თავად სპეციალისტები უწოდებენ უცნაურსა და ძნელად განსახორციელებელს. თუმცა მისი არსი ძალიან მარტივია: ყოველ დილით, საუზმის წინ, განსაზღვრული რაოდენობის ლიმონიანი წყალი უნდა დალიოთ.

ლიმონის დიეტა სინამდვილეში ორგანიზმის გაწმენდის 14-დღიანი პროცესია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, ბუნებრივად დაიკლოთ წონაში.

მაშ ასე, დალიეთ ერთმანეთში გაზავებული:

პირველი დღე

1 ლიმონის წვენი და ერთი ჭიქა წყალი.

მეორე დღე

2 ლიმონის წვენი და 2 ჭიქა წყალი.

მესამე დღე

3 ლიმონის წვენი და 3 ჭიქა წყალი.

მეოთხე დღე

4 ლიმონის წვენი და 4 ჭიქა წყალი.

მეხუთე დღე

5 ლიმონის წვენი და 5 ფინჯანი წყალი.

მეექვსე დღე

6 ლიმონის წვენი და 6 ფინჯანი წყალი.


მეშვიდე დღე

3 ლიმონის წვენი და 10 ფინჯანი წყალი, დაუმადეთ 1 სადილის კოვზი თაფლი - დალიეთ
მტელი დღის განმავლობაში.

მერვე დღე

6 ლიმონის წვენი და 6 ფინჯანი წყალი.

მეცხრე დღე

5 ლიმონის წვენი და 5 ფინჯანი წყალი.

მეათე დღე

4 ლიმონის წვენი და 4 ჭიქა წყალი.

მეთერთმეტე დღე

3 ლიმონის წვენი და 3 ჭიქა წყალი.

მეთორმეტე დღე

2 ლიმონის წვენი და 2 ჭიქა წყალი.

მეცამეტე დღე

1 ლიმონის წვენი და 1 ჭიქა წყალი.

მეთოთხმეტე დღე

3 ლიმონის წვენი და 10 ფინჯანი წყალი, დაუმატეთ 1 სადილის კოვზი თაფლი. დალიეთ
დღის განმავლობაში.

თუ არ შეგიძლიათ სასმლის ერთბაშად დალევა სვით ნელ-ნელა, ყლუპებით. არ დალიოთ ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

აუცილებლად გაითვალისწინეთ: ეს დიეტა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიცვას მან, ვისაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები აწუხებს.

სოფიო ბულაური