მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა ასაკოვანი ადამიანებისთვის, რადგან ფეხების ტკივილი ასაკის მატებასთან ერთად იმატებს. ეს შესაძლოა გამოწვეული იყოს არტერიის ათეროზკლეროზით ან ნერვის ანთებით.

შეიძინეთ 3 შეკვრა დაფნის ფოთოლი.

პირველ დღეს ჩაყარეთ ერთი შეკვრა დაფნის ფოთლები 10 ლიტრიან ვედროში. ადუღეთ. შემდეგ გააგრილეთ, იმდენად, რომ ფეხების ჩალაგება მოახერხოთ. ასე გააჩერეთ 20 წუთს. ფეხების ამოლაგების შემდეგ ჩაიცვით შალის ნასკები. წყალი არ დაგაღვაროთ.

მეორე დღეს კვლავ დაუმატეთ დაფნის მეორე შეკვლა, ადუღეთ და გაგრილების შემდეგ ისევ გააჩერეთ ფეხები 20 წუთს.

პროცედურა მომდევნო დღესაც გაიმეორეთ.

ეს მეთოდი ყოველ 6 თვეში ერთხელ ჩაიტარეთ.

პენი ლეინი