საუზმის, სადილის და ვახშმის დროს ერთი ბანანის მიღებით, თქვენ უზრუნველყოფთ კალიუმის საკმარის რაოდენობას და შეამცირებთ ტვინში ტრომბის გაჩენის რისკს 21 %-ით.
გამოკვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომლებიც იყენებდნენ კალიუმის საკმარის რაოდენობას, ინსულტის მიღების რისკი 24 %-ზე დაბალი აქვთ.
გამოკვლევების ავტორებმა გაანალიზეს 128 000 მეტი პაციენტთა მონაცემები, რომლებიც 33 წელს აღემატებოდნენ, და
შეგახსენებთ, რომ როგორი სასარგებლოც არ უნდა იყოს პროდუქტში შემავალი ვიტამინები ან მიკროელემენტები, გადაჭარბებულ მიღებას მხოლოდ ზიანი მოაქვს. ეს ეხება კალიუმსაც, რომლის ჭარბმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული გულისცემა, გაღიზიანება, გულის რევის შეგრძნება.
კესო ლაღიძე