პირველი რეცეპტი:
დაჭერით თხელ ნაჭრებათ 1ც. ვაშლი, დაასხით 300 მლ წყალი და დაუმატეთ 1 დესერტის კოვზი დაფქული დარიჩინი. დადგით დასაყენებლად გრილ ადგილას 2 საათით და შემდეგ დალიეთ უშუალოდ ძილის წინ. ასეთი შემადგენლობა მოგცემთ საშუალებას დააჩქაროს ნივთიერებათა ცვლა, გამოიყვანოს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხე და ადვილად "დაწვას" ცხიმი.
მეორე რეცეპტი:
ნივთიერებათა ცვლის დასაჩქარებლად და კუჭ-ნაწლავის მუშაობის გასაუმჯობესებლად:
1 ჭიქა კეფირს დაუმატეთ 1 დესერტის კოვზი დაფქული
მესამე რეცეპტი ნივთიერებათა ცვლის დასაჩქარებლად და ორგანიზმის გასაძლიერებლად:
დააყენეთ 300 მლ ნატურალური მწვანე ჩაი, დაამატეთ 1 დესერტის კოვზი დაფქული დარიჩინი და ამის შემდეგ, როცა გაცივდება, დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი. მიიღეთ დილით და საღამოს ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
კესო ლაღიძე