დაგჭირდებათ არარაფინირებული მცენარეული ზეთი (რომელსაც გააჩნია სუნი) და წვრილი მარილი (შეიძლება ზღვის). წამალი მზადდება ერთბაშად მთლიანი კურსის: 10 სუფრის კოვზ მარილს დაუმატეთ 20 სუფრის კოვზი ზეთი, კარგად აურიეთ მარილის გახსნამდე და დატოვეთ. რამდენიმე დღეში დადგება მარილის და ზეთის თეთრი მასა.
ყოველდღე შეიზილეთ კისრის მალებში ენერგიული მასაჟური მოძრაობებით. თავიდან - 2-3 წუთი და შემდეგ თანდათან გაზარდეთ
8-10 პროცედურის შემდეგ შეამჩნევთ მდგომარეობის რადიკალურ ცვლილებას, გარდა ამის გაგიუმჯობესდებათ მხედველობა. ასეთი მარილიანი მასაჟის დროს კანი ცოტათი ცვდება, მაგრამ თანდათან პროცედურების დამთავრების შემდეგ მალე აღდგება.
მკურნალობის პროცესში უმჯობესდება ნივთიერებათა ცვლა, ორგანიზმი იწმინდება შლაკებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისუსტე, ძილიანობა, თავბრუსხვევა. მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი. როგორც წესი, ძირითადად მიმდინარეობს გვერდითი მოვლენების გარეშე.
კესო კაღიძე
სპეციალურად საიტისთვის
