ჯანმრთელი და ნაზი კანი ფეხისგულებზე არა მარტო ესთეტიკური თვალსაზრისით, ჯანმრთელობისთვისაც ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს მარტივი აბაზანები ფეხის ტერფებტან დაკავშირებულ ბევრ პრობლემას აგაცილებთ თავიდან.

ერთი ლიტრ წყალზე დაგჭირდებათ 2 სადილის კოვზი კრაზანა და 1 სადილის კოვზი გულყვითელას (კალენდულა) ყვავილი.

აბაზანის შემდეგ ფეხები გაიშრეთ ისე, რომ არ შეიმშრალოთ და კრემის საშუალებით დაიზილეთ.

ჭინჭრის აბაზანა: 1 ლირტ წყალზე გაგჭირდებათ 2 სადილის კოვზი დაქუცმაცებული ჭინჭრის ფოთლები.

დაითბილეთ ფეხები 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ფეხები გაიმშრალეთ და მსუბუქი მასაჟისებური მოძრაობებით მკვებავი ან რაიმე ცხიმიანი კრემი შეიზილეთ.

სოფიო ბულაური