ამ სასამელს გარდა იმისა, რომ ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და სხვადასხვა დაავადების მკურნალობაში დაგეხმარებათ, შეუძლია სასურველი წონა დაგიბრუნოთ და თქვენი კანი უფრო გლუვი და ელასტიკური გახადოს.

მომზადების წესი:
ძილის წინ 3 კოვზ სელის თესლს დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამით. უკეთესი იქნება, თუ თერმოსს გამოიყენებთ.

გამოყენების წესი:
დალიეთ 3-4-ჯერ დღეში 150 გრამი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ყოველდღე ახალი სასმელი უნდა მოამზადოთ.
სასმელი უნდა დალიოთ 10 დღის განმავლობაში. შემდეგ 10 დღით შეისვენეთ და საჭიროების შემთხვევაში კურსი გაიმეორეთ, ვიდრე სასურველ შედეგს არ მიაღწევთ.

გარდა იმისა, რომ ეს სასმელი დაგეხმარებათ სათაურში ჩამოთვლილი დაავადებების მკურნალობაში, ის წონის რეგულირების საუკეთესო საშუალებაცაა.

გაითვალისწინეთ: ეფექტი ინდივიდუალურია, მაგრამ გასახდომად 3-5 კურსი მაინც დაგჭირდებათ. ამასთან აუცილებლად სწორად და ზომიერად უნდა იკვებოთ.

შეგიძლიათ ეს სასმელი სადილისა და ვახშმის მაგივრადაც გამოიყენოთ. უკეთესი გემოსთვის თაფლის დამატებაც შეიძლება.
თუ რეგულარულად მიირთმევთ ამ სასმელს, თქვენი კანი დაიბრუნებს ჯანსაღ იერს და უფრო გლუვი, ელასტიკური და მკვრივი გახდება.

გაითვალისწინეთ:
სელის თესლის სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, მისი მიღება უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც ღვიძლის პრობლემები აწუხებს.

გარდა ამისა, სელის თესლი თირკმლებიდან აქტიურად გამოდევნის კენჭებსა და ქვიშას, ამიტომაც ეს პროცესი აუცილებლად საჭიროებს ექიმის მკაცრ მეთვალყურეობას.

სოფიო ბულაური