ტოპ-NEWS

16 და 17 აპრილს, თბილისი ცენტრალსა და თბილისი მოლში კომპანია "ბეკო" კულინარიული დღეების აქციას მართავს

DJ ბუკლე
გავიჩეროთ სახეზე ნახევარი საათი და ჩამოვიბანოთ თბილი წყლით
რეიტინგული ფოტო
თქვენ წინაშეა ძილის დროს ადამიანის პოზის 9...
მომღერალი სოფო ბედია ბოლო დროს საგრძნობლად გახდა....
გარდა იმისა, რომ სუპები, რომელთა რეცეპტებსაც ახლა...
ჯანჯაფილის ჩაი გასახდომად
ჯანჯაფილის ჩაი გასახდომად
28 ივლისი, 2013
ჯანჯაფილს, იმავე კოჭას, ძველთაგანვე იყენებენ კულინარიაში. ზოგან მისგან უგემრიელეს ლიმონათსაც კი ამზადებენ, თუმცა ბევრმა შეიძლება არც კი იცოდეს, რომ ჯანჯაფილის დახმარებით შეიძლება, სასურველი წონა დაიბრუნო.

ჯანჯაფილის ნაყენი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და დადებითად მოქმედებს კანზე.
ჯანჯაფილის ჩაის შიმშილის გრძნობის დამთრგუნველი თვისება აქვს. ყოველი ჭამის წინ ერთი ფინჯანი ჩაის დალევით, თქვენ მკვეთრად შეამცირებთ მიღებული საკვების რაოდენობას, ჯანჯაფილი არა მარტო კლავს შიმშილის გრძნობას, არამედ აჩქარებს მეტაბოლიზმს.

ისევე როგორც ნებისმიერი დიეტის დროს, გახსოვდეთ, ჯანჯაფილის ჩაი ერთი ხელის მოსმით 20 კილოგრამს ვერ მოგაცილებთ. ამ შემთხვევაშიც აუცილებლად უნდა გამოიჩინოთ ნებისყოფა, აკონტროლოთ კვების პროცესი. უარი თქვით ჯანმრთელობისთვის მავნე პროდუქტებზე (ფასტ-ფუდი, ტკბილი გაზიანი სასმელი, მაიონეზი). სასურველ შედეგს უფრო სწრაფად მიაღწევთ, თუ პარალელურად ფიზიკური ვარჯიშითაც დაკავდებით.

მაშ ასე, როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაი გახდომისთვის?
შემოგთავაზებთ რამდენიმე რეცეპტს:

ჯანჯაფილის ჩაი

1-1,5 ჩაის კოვზ წვრილად დაჭრილ ჯანჯაფილს დაასხით 200 მილიგრამი წყალი და ნელ ცეცხლზე 7-10 წუთის განმავლობაში ადუღეთ. შემდეგ გადაწურეთ და დალიეთ სამჯერ დღეში ყოველი ჭამის წინ. შეგიძლიათ ჯანჯაფილი მწვანე ან შავ ჩაიშიც დაუმატოთ.

ჯანჯაფილის ჩაი ნივრით

უკვე მოდუღებულ ჯანჯაფილის ჩაის დაუმატეთ ერთი კბილი ნიორი და დღის განმავლობაში იმავე პრინციპით მიირთვით, როგორც ჩვეულებრივი ჯანჯაფილის ჩაი.

ჯანჯაფილის ჩაი გვირილით

გამხმარ გვირილას დაასხით მდუღარე წყალი, მოამზადეთ ნაყენი და დაუმატეთ ჯანჯაფილი. ამ ორი ინგრედიენტის შეხამება ამაღლებს ტონუსს, აძლიერებს იმუნიტეტს და, რა თქმა უნდა, ხელს უწყობს ზედმეტ წონასთან ბრძოლას.

იმბირის ჩაი ლიმონითა და დარიჩინი

უკვე მომზადებულ ჯანჯაფილის ჩაის დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ლიმონი, ფორთოხალი ან ნებისმიერი სხვა ციტრუსი და ერთი ჩხირი დარიჩინი, დააყენეთ ჩაი 20 წუთის განმავლობაში და მიირთვით.

ჯანჯაფილის ჩაი წიწაკით

წიწაკის სიცხარე ხელს უწყობს კუჭის წვენის გამოყოფას, ამიტომ ჭამამდე ასეთი ჩაის მირთმევა ხელს უწყობს საკვების სწრაფად და უკეთ გადამუშავებას. ჯანჯაფილის ჩაის შეგიძლიათ დაუმატოთ ასკილი, პიტნა, ასევე სამკურნალო ბალახეული.

გასახდომად ჯანჯაფილი შეგიძლიათ შემდეგი სახითაც გამოიყენოთ:

გახეხილი ჯანჯაფილი შეგიძლიათ სალათებს ან სხვა კერძს მოაყაროთ და მიირთვათ. ჭამამდე რამდენიმე წუთით ადრე ერთი ნაჭერი ჯანჯაფილი დაღეჭეთ - ეს დაგიცხრობთ მადას და ნაკლებს მიირთმევთ.

ჯანჯაფილი ასევე ამცირებს ტკბილეულის მოთხოვნილებას. ამისთვის გახეხილ ჯანჯაფილს დაუმატეთ ლიმონის წვენი და ცოტაოდენი მარილი. მართალია, საშინელი გემო აქვს, მაგრამ, როგორც იტყვიან, მიზანი ამართლებს საშუალებას.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

არ არის სასურველი საკვებად 6 გრამზე მეტი ნედლი ჯანჯაფილის მიღება. ორ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ჯანჯაფილის მიღება დაუშვებელია. თუ კუჭის აშლილობამ ან გულის რევის შეგრძნებამ შეგაწუხათ, დღეში 2-4 გრამი ჯანჯაფილი გიშველით.
შეეცადეთ, ჯანჯაფილი ძილის წინ არ მიირთვათ - მატონიზებელი თვისების გამო შეიძლება, სათანადოდ ვერ მოისვენოთ.

ჟურნალი „რეიტინგი“
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი (18)
13:38 / 17-04-2014
თეო
სად შევიძინო ნედლი ჯანჯაფილი?
23:25 / 12-04-2014
ეთო
მაქვს დაპქვილი კოცჰა და არის დზ მწარე როგორ მოვამზადო ვერ მეტყვიტ?
03:55 / 05-01-2014
მანანა
მართლაც აჩქარებს მეტაბოლიზმს,მე დამეხმარა და დაახლოებით 20 კილო დავიკელი. ვიყენებდი ნედლ ჯანჯაფილს, ვასხამდი ადუღებულ წყალს თერმოსში და ვსვამდი, ახლაც სიამოვნებით ვსვამ..ამაღლებს იმუნიტეტს. რა თქმა უნდა ვაკონტროლებდი კვბის პროცესში კალორიებსაც და ასევე ვარჯიშობდი კიდეც.საერთოდ ძალიან მაგარი პროდუქტია.
13:12 / 13-12-2013
ლელა
ადრე რომელიღაც საიტზე წავიკითხე, რომ კოჭა, იმბირი, სპირტზე დამზადებული არის ძალიან კარგი ასთმისთვის, ამოვიწერე მაგრამ სანამ მე კოჭა შევიძინე რეცეპტი დამეკარგა იქნებ ვინმე დამეხმაროთ, მახსოვს მხოლოდ ის რომ 400გრამი კოჭას უნდა დავასხათ სპირტი და ორი კვირა დავდგათ ბნელ ადგილას,მარა არ მახსოვს რამდენი სპირტი უნდა დავასხათ ან მერე რამდენი უნდა დავლიოთ , თუ ვინმემ იცით და მომწერთ დიდ მადლობას მოგახსენებთ
20:30 / 29-11-2013
ნელი
მე ვგებულობ ორი კვირაა და უკვე ვგრზნობ სჰედეგს
11:13 / 15-11-2013
ნათია
ვერ გავიგე მარტლა რეკლამაა თუ?
00:36 / 12-11-2013
ნათი
ორი თვე ვსვამდი, მოვიმატე უარესად...სისულელეა...
09:42 / 18-09-2013
ქეთი
ორი თვის მანძილზე ვსვავდი დღეში სამჯერ...ერთი გრამი არ დამაკლებინა. ჩემთან ერთად ხუთი გოგო დაჯდა ამ დიეტაზე, იმათთანაც უშედეგოდ.....არ აკლებინებს ჯანჯაფილი(იმბირი) წონაში, ეა უბრალო რეკლამაა მის გასაყიდად. მწარე მაგრამ არომატული სასმელია
23:41 / 16-09-2013
ანი
რამდენი ხანი შეიძლება ამ ჩაის მიღება,ორი კვირა ერთი თვე თუ მეტი?
00:40 / 19-08-2013
ფატი
მე ვიყიდე დაფქვილი ჯანჯაფილი გუდვილში. თუ იცით ვინმემ ეგ როგორ გამოვიყენო?
კომენტარის დამატება
დამოწმება
Refresh Captcha
"იყიდება იაპონური ავტო-ნაწილები ტელ: 571 77...
"იყიდება მერსედეს სპრინტერი 1997 წლის....
"ცემენტი, ქვიშა, ხრეში, გაჯი, წებო...
ყველაზე რეიტინგული
მორწმუნეები მიიჩნევენ, რომ მსახიობმა მათი რელიგიური გრძნობები შეურაცხყო და მიანიშნებენ, რომ ამჯერად "ძალზე ღრმად შეტოპა
კომერციული ფართი 135 კვ.მ. ახალი რემონტი ბ/აირი,...
1-ოთახიანი, 45 კვ.მ. გარემონტებული დღიურად კორპუსის იზოლირებული...
რედაქტორის რჩევით
მაიამ შექმნა ფინანსური იმპერია, რომლის ბიუჯეტი აფხაზეთის ბიუჯეტს უდრიდა. უნამუსოდ გაგვძარცვეს, 100 მილიონზე მეტი ქონება წაიღეს უგულავამ და მისმა კომპანიამ